📌 手动复制粘贴法（最简单）
适用于少量文字内容转换，无需任何工具，操作直观。
步骤1：在微信中长按需要转换的文字内容，选择“复制”。
步骤2：打开电脑版Word或在线文档（如腾讯文档、WPS）。
步骤3：粘贴内容并进行格式调整（如字体、段落、标题等）。
步骤4：点击“文件”→“另存为”→选择“.docx”格式保存即可。
🛠️ 使用第三方工具（批量处理）
当需要转换大量聊天记录或频繁操作时，可借助专业工具提高效率。
- 楼兰微信聊天导出工具：支持导出文本、图片、语音等，可生成Word或HTML文件。
- WazzapWizz：适用于安卓手机备份文件（.tar/.db），可解析并导出为Word文档。
- 腾讯文档/金山文档：先粘贴内容到在线文档，再导出为Word格式，支持多端同步。
注意：使用第三方工具时请确保数据安全，避免泄露隐私信息。
💡 小技巧与注意事项
保持格式：建议使用“选择性粘贴”中的“只保留文本”功能，避免带入多余样式。
分段整理：长篇内容建议按主题分段，添加标题和编号，提升文档可读性。
自动编号：Word中可使用“多级列表”功能自动生成章节编号。
定期备份：重要聊天记录建议定期导出，防止数据丢失。