1. 常见的Word文档加密类型
Word文档通常有两种密码保护方式：
- 打开密码：需要输入密码才能查看文档内容，安全性较高。
- 编辑密码：可以查看文档，但修改内容需要密码。
如果您忘记了“打开密码”，恢复难度较大；如果是“编辑密码”，则相对容易处理。
2. 尝试回忆与基础方法
在尝试技术手段前，请先：
- 回忆是否在其他设备或笔记中记录过密码。
- 尝试常用密码组合，如生日、手机号、简单数字等。
- 检查是否有备份文件未加密。
小提示：有时密码可能包含空格或大小写错误，请仔细核对。
3. 技术恢复方法
以下方法可能帮助您恢复访问：
- 使用专业密码恢复工具：如John the Ripper、Hashcat等开源工具，通过暴力破解或字典攻击尝试恢复密码（需技术基础）。
- 在线服务：部分网站提供密码恢复服务，但需注意隐私风险，不建议上传敏感文件。
- 修改文件扩展名：将.docx改为.zip，解压后查看是否能绕过密码（对打开密码无效）。
注意：破解他人文档密码可能违反法律法规，请仅用于恢复您自己拥有的文件。
4. 预防措施
为避免再次发生，请：
- 使用密码管理器保存重要密码。
- 定期备份未加密的重要文档。
- 设置易于记忆但安全的密码。